Komvux Rosenlund blev kontaktade av studenter från hälsopedagogprogrammet på Gymnastikhögskolan (GIH) som frågade om det fanns intresse av delta i ett fyra veckors träningsprojekt. Eleverna på kursen Livskunskap och hälsa nappade direkt. Under fyra veckor har vi nu tränat tillsammans en gång irl och en gång online per vecka. Fokus har legat på övningar som en kan göra i sin vardag utan extra redskap. Vi har tränat kondition, styrka, rörlighet och balans. Alla pass avslutades med en guidad avslappning. Nu tar vi med oss bra träningstips och fortsätter träningen på skolan. Vi som deltog var alla överens om att detta var ett superlyckat projekt. Vi fortsätter hålla kontakten med GIH och ser framemot fler gemensamma projekt som leder till en god hälsa.

Nyfiken på att höra mer om projektet? Kontakta gärna Annika Drougge, lärare på Komvux Rosenlund.  annika.drougge@edu.stockholm.se